【朗報】ハーバード大学「誰にでも簡単にすぐ出来る！睡眠不足を解消し健康になれる方法がこちら！！！！！」

ロビンス氏によると、これはパートナーの存在がストレス管理に役立つことが一因だという。多くのカップルは、パートナーが愚痴を聞いてくれる存在となり、ベッドでその日起こったことの報告をし合うことができるのだ。

また別の研究では、“愛情ホルモン”とも呼ばれるオキシトシンが、親密な関係と個々の睡眠、ひいては健康を結ぶ神経生物学的要因である可能性があるとの仮説が示されている。「オキシトシンはキスやハグ、性的な親密さにより分泌されるため、長期的な交際を続けている人がより良い睡眠と健康状態を示す理由は、このホルモンと関係があるかもしれません」とロビンス氏は言う。