1: シャイニングウィザード(大阪府) [CN] 2023/05/20(土) 23:31:28.87 ID:fO0UihIz0● BE:596945905-2BP(2500)
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凝ったものはやがてやらなくなるらしい
一人暮らしでもできる「栄養を考えた簡単料理」のレシピを紹介
https://gakumado.mynavi.jp/torigura/howto/cooking/MB7RQ
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2: 中年’sリフト(東京都) [US] 2023/05/20(土) 23:32:17.51 ID:9HfplR1b0
独身の頃は外食ばっかりしてたな
3: 膝靭帯固め(茸) [US] 2023/05/20(土) 23:32:25.08 ID:oA0s4rwl0
一人暮らしなら自炊はしないほうがコスパは良い
4: 足4の字固め(千葉県) [US] 2023/05/20(土) 23:33:21.65 ID:Le7HAity0
カレーも食うぞ
5: スターダストプレス(東京都) [BR] 2023/05/20(土) 23:33:49.53 ID:l6jqvOLn0
ニッスイのちゃんぽんで野菜を取る
7: TEKKAMAKI(香川県) [FR] 2023/05/20(土) 23:34:42.70 ID:5r1o33oK0
キンレイの鍋焼きうどん
8: 閃光妖術(東京都) [US] 2023/05/20(土) 23:36:46.51 ID:OblkFv9O0
独身で自炊する奴はコスパ悪いよな
9: エルボーバット(北海道) [US] 2023/05/20(土) 23:36:58.15 ID:xk5dVADy0
永谷園のさけ茶漬け
11: リバースパワースラム(大阪府) [JP] 2023/05/20(土) 23:38:43.92 ID:fvwAen3Q0
麻婆豆腐
12: タイガードライバー(大阪府) [CN] 2023/05/20(土) 23:39:02.97 ID:zNHdXqFM0
俺は鶏ハムばっか食べてたわ
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14: トペ コンヒーロ(東京都) [US] 2023/05/20(土) 23:40:14.15 ID:bbSUFhUm0
卵焼き最強だろ
15: ニーリフト(東京都) [JP] 2023/05/20(土) 23:41:15.87 ID:GxVs8ysE0
三食350円のレトルトカレーと納豆をエンドレス
16: フェイスクラッシャー(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2023/05/20(土) 23:44:45.52 ID:+Ie+vPR80
夏は冷やし梅干し茶漬けだよ
36: ファイヤーバードスプラッシュ(ジパング) [US] 2023/05/21(日) 00:09:47.59 ID:lLzsDC0A0
暇さえありゃセロリかじってるわ
昔は嫌いだったのになぁ…
45: ニールキック(大阪府) [ﾆﾀﾞ] 2023/05/21(日) 00:23:42.19 ID:QQ5eptoX0
一時期、麻婆豆腐・茄子とか回鍋肉とか中華調味料で炒める系に凝ってたわ
業務用サイズで買っといたら、かなり長く使えた
46: サッカーボールキック(大阪府) [US] 2023/05/21(日) 00:26:48.53 ID:vrIuK0a40
冷凍食品便利
冷凍をアマゾンで大量注文
後は月に一回スーパーで米買うだけでイイ
体にはあんまよくないけど
47: スターダストプレス(福島県) [AT] 2023/05/21(日) 00:29:10.96 ID:WSVnpOsy0
もやし、納豆、豆腐だぞ
卵は脱落した…
48: 魔神風車固め(埼玉県) [FR] 2023/05/21(日) 00:30:09.49 ID:+NTRhGBz0
全体的に自炊のラインが曖昧でわからん
54: 膝靭帯固め(大阪府) [CH] 2023/05/21(日) 00:45:28.88 ID:0Hk5PCmX0
>>48
温めるより上のことしてれば自炊
元嫁が言ってた
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49: スターダストプレス(埼玉県) [ﾆﾀﾞ] 2023/05/21(日) 00:31:11.39 ID:sLXA0XT50
ご飯とおかず一品でしかもそれを三日間
納豆ご飯だけで三日間とか目玉焼きご飯三日間とかでバランスクソ悪いけど
医者いわく非の打ち所がないほど健康だと
50: マスク剥ぎ(神奈川県) [GB] 2023/05/21(日) 00:31:45.26 ID:zkl37Mg30
一人暮らしの男がやること、究極のペペロンチーノ作る
53: ミッドナイトエクスプレス(SB-iPhone) [US] 2023/05/21(日) 00:38:42.43 ID:dg+1vTAC0
レトルトカレーとうどんも入れて
56: キングコングニードロップ(香川県) [IN] 2023/05/21(日) 00:46:02.97 ID:aZ4Cx5Lj0
冷凍うどん
某ドラッグストアなら5個入りで250円
57: ミドルキック(静岡県) [US] 2023/05/21(日) 00:48:27.96 ID:YSAgYzgJ0
カレーと焼きうどんを軸にまわしてた
58: ツームストンパイルドライバー(茸) [ﾆﾀﾞ] 2023/05/21(日) 00:53:34.32 ID:ig7P/4P40
一人暮らしでもエッグスタンド🥚使ってる
61: タイガースープレックス(大阪府) [US] 2023/05/21(日) 00:59:32.23 ID:hqlRFIqN0
味噌汁とご飯だな
味噌汁は具材たっぷりで作る
引用元：https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1684593088/
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